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Persönliches Kennenlernen
Der erste Schritt ist ein persönliches Kennenlernen. Dieser Termin dient der Orientierung, der Aufklärung darüber, wie Hypnose in meiner Praxis verstanden und angewendet wird, und dem gegenseitigen Kennenlernen – nicht der eigentlichen Hypnosearbeit.
In diesem Gespräch haben Sie Raum, Ihr Anliegen zu schildern, Fragen zur Hypnose zu stellen und ein Gefühl für meine Arbeitsweise zu bekommen. Gleichzeitig können Sie prüfen, ob Sie sich in diesem Rahmen sicher und gut aufgehoben fühlen.
Auf Wunsch und wenn es zum Anliegen passt, kann eine kurze Entspannungssequenz integriert werden – zum Beispiel eine kleine hypnotische Erfahrung, durch die Sie einen ersten Eindruck von Hypnose gewinnen können.
Sie entscheiden nach diesem Termin selbst, ob Sie mit mir weitergehen möchten.
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Hypnosevorbereitung – Ihr individuelles Hypnosekonzept
Wenn Sie sich nach dem persönlichen Kennenlernen für eine Hypnose in meiner Praxis entscheiden, folgt die Hypnosevorbereitung. In dieser Sitzung klären wir den therapeutischen Rahmen, das Ziel der Hypnose und die Methode, die zu Ihrem Anliegen passt.
Ein wichtiger Bestandteil ist die zu Ihnen passende Tranceeinleitung. Nicht jeder Mensch gelangt über denselben Weg gut in eine hypnotische Trance. Deshalb wird die Einleitung individuell entwickelt und auf Ihr Erleben abgestimmt.
Außerdem stimmen wir Sprache, Tempo und Vorgehen auf Sie ab. Im Anschluss erstelle ich außerhalb des Termins Ihr persönliches Hypnosekonzept – bestehend aus einer zu Ihnen passenden Tranceeinleitung, der ausgewählten hypnotherapeutischen Methode, therapeutischen Suggestionen, Progression und Realitätsbrücke für den Alltag.
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Hypnosearbeit – Umsetzung und Vertiefung
In der Hypnosesitzung wird die vorbereitete Hypnose in ruhiger und sicherer Atmosphäre durchgeführt.
Das vorbereitete Hypnosekonzept gibt den Rahmen. Gleichzeitig bleibt der Prozess lebendig: Ihr Erleben in der Sitzung leitet Tempo und Feinabstimmung.
Zur Hypnosearbeit gehören die therapeutisch begleitete Hypnose, das Nachgespräch und die Einordnung dessen, was im Prozess wichtig geworden ist.
Eine einzelne Hypnosesitzung kann wichtige Impulse setzen. Bei tiefer liegenden oder vielschichtigen Themen schauen wir gemeinsam, ob weitere Schritte sinnvoll sind.